אחרי האופוריה, חלק מהמתאמנים חוזרים אלי (המאמנת האישית), כי גילו שקל מאד למעוד, ולחזור לדפוסים ולהרגלים הישנים. שינוי הוא לא דבר פשוט ולא תהליך אינסטנט, לוקח זמן [...]

כששואלים אותי מה ההבדל בין אימון לטיפול פסיכולוגי שאינו עוסק בפסיכופתולוגיה, מצפים ממני כמאמנת אישית לענות שטיפול פסיכולוגי הוא ארוך ומייגע ולכן יקר, ועוסק בעבר – בשורשי [...]

העליתי דף חדש באתר שעוסק באימון לזוגיות. והנה משהו רלבנטי: "אל תצעד לפני כי לא אוכל להדביק אותך. אל תצעד מאחורי כי אני עלול לאבד אותך. אל [...]

לכל אלה שלא למדו את השיר של פרוסט בשיעורי אנגלית ולאלה ששכחו. קשה לבחור, כשבוחרים מוותרים על הדרכים (האפשרויות) האחרות וחווים תחושת החמצה. לחלקנו, כמו לפרוסט, נדמה [...]

נתקלתי בקטע הבא בספר שקראתי, אהבתי, מצאתי שהוא רלבנטי לאימון אישי והנה הוא לפניכם: "אחרי שחווינו חוויה, איננו יכולים לעבור עליה לסדר היום ולראות את העולם כפי [...]

סרן קירקגור חי במאה ה-19 בדנמרק והיה פילוסוף אקזיסטנציאליסטי שהאמין שלנו - בני האדם, יש יכולת בחירה בחיינו. ואני מסכימה אתו לחלוטין, אני בהחלט חושבת שיש לנו [...]