בלוג2019-02-03T12:19:13+02:00

על ספורט אקסטרים ומדיטציה

04/09/2020|Categories: בלוג|Tags: , , , , |

לא מזמן הזדמן לי לראות ביס דוקו סרט על ספורטאית אקסטרים נורבגית שעוסקת בסקי ובקפיצות חופשיות ממצוקים, הרים, גשרים וכו'. היא תיארה שברגע הקפיצה היא חווה תחושת [...]

ברירות מחדל והשתחררות מהן

30/09/2018|Categories: CBT, בלוג|Tags: , , , |

כמו תוכנת מחשב שהיצרנים החליטו אילו תגובות בה יהיו ברירות מחדל, גם אנחנו נוצרנו ובאנו לעולם עם ברירות מחדל. בתפעול של תוכנה ושל ציוד אלקטרוני, ברירת מחדל [...]

זוגיות: ביחד ולחוד

04/07/2017|Categories: בלוג, זוגיות|Tags: , , |

בעיני הזוגיות, מפגישה בין שני אנשים שרוצים להיות יחד וצריכים גם להיות לחוד. אנחנו זקוקים ליחד שנוסך בנו בטחון ומאפשר לנו אינטימיות, אהבה, עשייה וצמיחה משותפים. ובו [...]

קבלה עצמית וחמלה עצמית

14/06/2016|Categories: אימון אישי, בלוג|Tags: , , , |

בעולם המערבי התחרותי יש קריטריונים ברורים לכל דבר: לאיך צריך להראות, מה זו הצלחה, מה נכון ועדכני, מה נחשב וכו'. ומי שלא עומד בקריטריונים נחשב לפחות ערך [...]

על חוויות, תמונות ו-NLP שמחבר ביניהן

25/01/2016|Categories: NLP, בלוג|Tags: , , |

לחוויות ולתפיסות שלנו יש ייצוג בחושים, הדבר בולט בעיקר בחוש הראיה שהוא חוש דומיננטי. לחוויה יש ביטוי בחוש הראיה -  אנחנו בעצם מדמיינים ורואים את החוויה בעזרת [...]

המיתוס של סיזיפוס

22/10/2015|Categories: בלוג|Tags: , , |

בהתמודדות עם כאב כרוני, קל מאד להרגיש כמו סזיפוס. סיזיפוס, גיבור מהמיתולוגיה היונית, נענש על ידי זאוס ונגזר עליו לגלגל שוב ושוב סלע כבד במעלה הר, בכל [...]

על דמיון ועל מציאות והמח שביניהם

12/10/2015|Categories: NLP, בלוג|Tags: , , , |

אנחנו יודעים שכאשר אנחנו מדמיינים משהו, אנחנו מסוגלים ממש לחוות אותו פיזית ורגשית. כולנו מכירים את הדוגמאות: כאשר אנחנו מדמיינים אוכל, בלוטות הרוק שלנו מתחילות ליצר רוק; [...]

עבור למעלה