למה צריך כל-כך הרבה מטפלים, יועצים ומאמנים זוגיים?
באחד הראיונות שאלו אותי את השאלה: למה היום בניגוד לפעם, צריך כל כך הרבה יועצים, מטפלים ומאמנים שיגידו לנו מה לא בסדר בזוגיות שלנו ואיך נוכל לשפר [...]
עושה שלום במרומיו
הפוסט הזה נכתב בהשראת מתאמנת שלי, נפגשנו ודיברנו על דפוס החשיבה הבעייתי "הכל או לא כלום" שרבים מאיתנו משתמשים בו. דיברנו על נטייתנו לראות דברים בצורה דיכוטומית [...]
מילים ומה שמעבר להן
חלק מהגישות שאני משתמשת בהן מתבססות על מילים ומטרתן להגיע להבנה אינטלקטואלית. לא פעם אני מגלה שזה לא מספיק, כי צריך גם משהו מעבר למילים, מה שנקרא [...]
טיפול/אימון בסקייפ
כבר מספר שנים אני משתמשת בסקייפ להעברת תהליכים אימוניים וטיפוליים. בהתחלה הסקייפ שימש אותי כדי להיפגש עם לקוחות מרוחקים. אבל כיום יותר ויותר אנשים פתוחים להשתמש בשיחת [...]
זכרונות מאפריקה
כיתה ב3 חגגה סיום שנה ובתי הקטנה ואני יצאנו ברכבת לספארי לילה. נהנינו ולי עלו זכרונות מהספארי בקניה לפני 4 שנים, ומכיוון שאני מאד אסוציאטיבית ומפליגה לפעמים [...]
המיתוס של סיזיפוס
בהתמודדות עם כאב כרוני, קל מאד להרגיש כמו סזיפוס. סיזיפוס, גיבור מהמיתולוגיה היונית, נענש על ידי זאוס ונגזר עליו לגלגל שוב ושוב סלע כבד במעלה הר, בכל [...]
בעולם (לא) מושלם
דברים הסתדרו ואז חזרו לסורם, הטוב והרע התערבבו ואני הייתי מתוסכלת, כי אני כמו כולם רוצה טוב קבוע. הרדיפה הזו אחרי ההרגשה הטובה התמידית, אחרי המושלם שהגיעה [...]
להמציא את הגלגל מחדש
כמו רבים מחברי המאמנים, המנחים, היועצים, הפסיכולוגים והמטפלים השונים, גם אני משתמשת במחשבות ואמירות שחשבו ואמרו פעם אנשים חכמים. אמירות ומחשבות שאומרים אותן כל הזמן. אומרים וחוזרים [...]