הזדהות מול אמפתיה
אני אוהבת את ההבחנה בין שני סוגי ההתייחסות לאנשים אחרים, את ההבחנה בין הזדהות לאמפתיה. בהזדהות אני מרגישה כאילו האחר הוא אני, למשל כשאני קוראת ספר או [...]
זוגיות והפרטים הקטנים
כאדם שאוהב דברים מיוחדים ולא רגילים, גיליתי בשנים האחרונות את השגרה - את הרגעים הקטנים של החיים. בעיני מה שלא מיוחד ושונה לא היה נחשב, הוא כמו [...]
מטפורת הטלת מטבע
כדי להאיר את דעתי על ההסתברות להצלחות וכישלונות אני משתמשת במטפורת "הטלת מטבע" ושואלת את המתאמנים שלי מהי לדעתם ההסתברות לקבל "פלי" בעשר הטלות של מטבע. בדרך [...]
למה צריך כל-כך הרבה מטפלים, יועצים ומאמנים זוגיים?
באחד הראיונות שאלו אותי את השאלה: למה היום בניגוד לפעם, צריך כל כך הרבה יועצים, מטפלים ומאמנים שיגידו לנו מה לא בסדר בזוגיות שלנו ואיך נוכל לשפר [...]
הפנים החסרות של פייסבוק
לפייסבוק יש גם פנים חיוביות ואני אפילו מבינה את הצורך של אנשים לשתף אנשים אחרים במידע על עצמם. מבינה אותו, אם כי אני מודה שלא עד הסוף, אבל [...]
עושה שלום במרומיו
הפוסט הזה נכתב בהשראת מתאמנת שלי, נפגשנו ודיברנו על דפוס החשיבה הבעייתי "הכל או לא כלום" שרבים מאיתנו משתמשים בו. דיברנו על נטייתנו לראות דברים בצורה דיכוטומית [...]
מילים ומה שמעבר להן
חלק מהגישות שאני משתמשת בהן מתבססות על מילים ומטרתן להגיע להבנה אינטלקטואלית. לא פעם אני מגלה שזה לא מספיק, כי צריך גם משהו מעבר למילים, מה שנקרא [...]
על מחשבות ופירות
המחשבות הקבועות שלנו או הדפוסים, או ההתניות שלמדנו (תבחרו איזה שם מתאים לכם יותר), צובעים את החוויות שלנו כל הזמן, והן בעצם מעצבות את חיינו וקובעות את [...]