אני אוהבת את  ההבחנה בין שני סוגי ההתייחסות לאנשים אחרים, את ההבחנה בין הזדהות לאמפתיה. בהזדהות אני מרגישה כאילו האחר הוא אני, למשל  כשאני קוראת ספר או [...]

כאדם שאוהב דברים מיוחדים ולא רגילים, גיליתי בשנים האחרונות את השגרה -  את הרגעים הקטנים של החיים. בעיני מה שלא מיוחד ושונה לא היה נחשב, הוא כמו [...]

כדי להאיר את דעתי על ההסתברות להצלחות וכישלונות אני משתמשת במטפורת "הטלת מטבע" ושואלת את המתאמנים שלי מהי לדעתם ההסתברות לקבל "פלי" בעשר הטלות של מטבע. בדרך [...]

באחד הראיונות שאלו אותי את השאלה: למה היום בניגוד לפעם, צריך כל כך הרבה יועצים, מטפלים ומאמנים שיגידו לנו מה לא בסדר בזוגיות שלנו ואיך נוכל לשפר [...]

הפוסט הזה נכתב בהשראת מתאמנת שלי, נפגשנו ודיברנו על דפוס החשיבה הבעייתי "הכל או לא כלום" שרבים מאיתנו משתמשים בו. דיברנו על נטייתנו לראות דברים בצורה דיכוטומית [...]

המחשבות הקבועות שלנו או הדפוסים, או ההתניות שלמדנו (תבחרו איזה שם מתאים לכם יותר), צובעים את החוויות שלנו כל הזמן, והן בעצם מעצבות את חיינו וקובעות את [...]